편스토랑의 반찬원이라고 불리는 반찬의 달인 이찬원이 선보이는 밥새우볶음 반찬입니다. 간단한 요리라 모두가 쉽고 간단하게 만들 수 있는 한 끼 반찬으로 맛있고 자꾸 손이 가는 중독성 강한 이찬원의 밥새우볶음 반찬 만드는 과정을 공개합니다. 반찬 맛있으면 밥도 많이 먹게 돼서 걱정된다고요? 영영가 가득한 밥새우 반찬을 먹는 순간 그 걱정은 사라지게 된답니다! 목차 밥새우 효능과 요리 재료 밥새우볶음 만드는 과정 다양한 밥새우 요리법 1. 밥새우 효능과 요리재료 밥새우는 멸치보다 아주 작은 크릴새우의 일종으로 밥알크기랑 비슷하다고 해서 밥새우라고 불린답니다. 작지만 영양가로 꽉 채운 밥새우는 짭짤하고 고소한 맛이 일품이며 자잘하고 부드러워 남녀노소 누구나 즐겨 먹을 수 있습니다. 껍질째 통째로 먹기 때문에 키..

맛도 시간도 보장되는 스팸을 이용하여 간단하게 스팸짜글이 만드는 법을 알려드립니다. 편스토랑 찬또배기 이찬원이 알려주는 기가 막힌 맛의 세계로 초대합니다. 바쁜 현대인들과 자취생들에게 딱 맞는 안성맞춤 요리법으로 한 끼를 가볍게 해결하시길 바라며 찬또배기 이찬원의 두부감자 스팸짜글이 레시피를 안내해 드립니다. 목차 스팸짜글이 요리 재료 만드는 과정 스팸짜글이 맛있게 먹는 법 1. 스팸짜글이 요리 재료 칼칼하고 얼큰한 스팸짜글이는 보기만 해도 입맛을 확 돋게 해 줍니다. 흰쌀밥과 함께 비벼 먹어도 좋고, 떠먹어도 맛있는 스팸짜글이를 한층 더 영양가 있게 먹을 수 있는 방법이 있습니다. 바로 두부와 감자를 넣어먹으면 단백질과 영양도 생각한 짜글이를 먹을 수 있답니다. 스팸 1캔(200g) 물 2컵 감자 2개..

한국인이라면 누구나 좋아하고 자주 즐겨 먹는 요리, 제육볶음을 어남선생 류수영 님이 자신만의 노하우가 담긴 갈배 제육볶음을 선보였습니다. 쉽고 간편하게 따라 할 수 있어서 저도 자주 만들어 먹는 메뉴인데 전혀 어렵지도 복잡하지 않습니다. 그럼 편스토랑 어남선생이 알려주는 갈배 제육볶음 레시피에 대해 알아보겠습니다. 목차 재료 준비 레시피 순서 갈배 제육볶음 만들기 1. 재료 준비 요섹남 류수영 님이 선보인 제육볶음의 업그레이드 편입니다. 부추겉절이와 함께 곁들여 먹으면 더 핵꿀맛이라는 건 안 비밀입니다! 적당한 기름기가 있는 가격부담도 적은 앞다리살로 만든 제육볶음은 그야말로 입안에 꿀떡 넘어가는 맛이랍니다. 야들야들하고 부드럽게 맛있는 제육볶음을 만들 준비가 되셨다면 출발합니다! 앞다리살 600g 대파..

오늘 포스팅은 황사와 세계보건기구(WHO)에서 1급 발암물질로 지정된 미세먼지에 관하여 알아보겠습니다. 연일 계속되는 누런 하늘에 답답하고 불쾌하고 목은 따끔거리고 언제쯤 맑은 공기를 마음껏 마실 수 있을지 궁금합니다. 비가 오지 않은 건조한 날씨와 바람 때문에 고비 사막과 내몽골 고원 등에서 발원된 황사가 유입되면 황사가 지속되고 있습니다. 서울 지역의 황사 관측 횟수는 18회로 2001년 관측 기간에 이어 역대 두 번째로 황사가 많다고 하니 개인 건강 관리 및 도움 되는 좋은 음식도 함께 알아보겠습니다. 황사와 미세먼지 황사는 동아시아의 사막에서 발생하는 미세 먼지 입자가 이동하는 기상 현상을 말합니다. 일반적으로 강한 바람에 의해 운반되며 장거리를 이동할 수 있어 다양한 국가가 지역에 많은 영향을 ..

화면 속 스타들의 맛있고 화려한 음식을 내 집에서 편하게 직접 먹을 수 있는 즐거움을 알고 계신가요? 요리를 잘 알고 잘하는 미식가 스타들이 혼자 먹기에는 아까운 참신한 메뉴들을 공개하여 승리한 메뉴가 방송 다음날 전국 편의점에 간편식과 밀키트로 출시되는 신개념 프로그램 편스토랑! 최종 우승한 진또배기 이찬원의 콘치즈 쌈장 닭갈비는 어떤 맛일지 궁금합니다. 지금은 GS편의점 도시락과 밀키트로 이찬원의 콘치즈 쌈장 닭갈비를 만날 수 있습니다! 오늘은 집에서 직접 만드는 방법을 자세히 알려드리겠습니다. 목차 필요한 재료 재료 준비 순서 쌈장닭갈비 만들기 1. 필요한 재료 닭고기 300G 우유 닭고기를 재울 수 있을 정도의 양 된장 2T 고추장 1.5T 다진마늘 1.5T 맛술 1.5T 꿀 2T 고춧가루 1.5..

사랑은 눈으로 보는 게 아니고 마음으로 보는거지. 마음으로 보다보면 흔들리지않게 될꺼야!