열혈엄마 이정현 님은 하나도 놓칠 수가 없습니다. 요리면 요리, 육아면 육아, 거기에 영화감독 준비를 하는 공부까지! 똑소리 나게 다 잘하는 이정현 님이 선보인 맛과 영양을 잡은 두부샌드위치와 고소하고 촉촉한 단호박빵, 거기에 명란비지찌개 황금레시피를 공개합니다. 맛있으면서 내 몸을 건강하게 해주는 요리입니다! 목차 두부샌드 만드는 법 단호박빵 만들기 아기 비지찌개와 명란비지찌개 레시피 두부샌드 만드는 법 * 요리재료(1스푼=1 밥숟가락) 두부 1모(300g) 소금 한꼬집 튀김가루 넉넉하게 후추 한꼬집 들기름 1바퀴 식용유 1바퀴 두부버섯샌드위치 재료 : 루꼴라 한 줌과 상추, 토마토 1개, 고기느타리버섯 100g, 달걀 1알, 양파 1/4개, 발사믹 식초 2스푼, 후추 한 꼬집, 꿀 1스푼, 슬라이스 ..

제철 꽃게라 살도 가득 들어있고 가격도 저렴해서 꽃게를 아낌없이 듬뿍 넣을 수 있는 이 시기를 놓치시면 안 됩니다. 꽃게가 많이 잡히는 시기라 가격도 좋고 맛은 훌륭한 꽃게라면입니다. 거기에 매콤하고 중독성갑인 골뱅이 소면과 한단으로 부친 바삭하고 향긋한 미나리 전 레시피를 전격 공개합니다. 1년 중에서 가장 맛있고 살도 도톰하면서 가격은 저렴한 이 시기를 놓치지 마시고 확인해 보시길 바랍니다. 목차 꽃게라면 황금레시피 골뱅이무침 소면 만드는 법 한단 미나리 전 바삭 비법 꽃게라면 황금레시피 라면만 먹어도 맛있지만 거기에 꽃게를 더한다면 더욱 진하고 얼큰한 라면맛을 보실 수 있습니다. 꽃게만 넣었을 뿐인데 라면에서 요리로 변신하는 순간, 지금 이때 가장 저렴하고 맛있게 즐길 수 있는 시기입니다. 꼭 꽃게..

마음의 감기라고 불리는 우울증은 본인도 모르는 사이 자주 찾아옵니다. 일상생활에서 다양한 사건과 환경들로 인해 우울하고 울적한 기분이 들기 시작한다면 우울증 초기진단 테스트도 도움이 됩니다. 또한 기분이 다운되었을 때 우울감에 좋은 음식들로 기분을 전환해 주는 노력이 필요합니다. 계속되는 우울한 기분을 그대로 놔두지 마세요. 우울증 자가진단 무료 테스트를 통해 내 마음 상태를 점검하세요. 우울할 때 먹으면 좋은 음식 기름지거나 단 음식을 먹게 되면 일시적으로 기분이 올라갈 뿐, 먹고 나면 다시 기분이 더욱 나빠지는 경험을 흔하게 겪게 됩니다. 이런 악순환의 고리를 잘라내기 위해서는 우울할 때 먹으면 에너지가 생기고 활력이 솟는 음식들을 제대로 알고 먹어야 효과를 볼 수 있습니다. 국내에서 추천드리는 우울..

고급진 바다향이 입혀져 손님들의 취향을 저격하는 훌륭한 메뉴입니다. 알싸한 마늘맛과 해산물의 조화가 특별한 손님접대용 또는 외식 같은 분위기를 내고 싶을 때 적극 추천하는 요리입니다. 거기에 입맛 자극하는 특유의 감태의 쌉싸름한 맛까지! 비주얼 끝판왕 감태 봉골레 파스타 레시피, 어서 확인해 보겠습니다. 목차 감태 봉골레 파스타 요리 과정 감태 봉골레 파스타 만들기 감태 봉골레 파스타 요리 과정 외식하는 것보다 더욱 맛이 진하고 맛있는 감태 봉골레 파스타입니다. 오일옷을 입은 마늘과 싱싱한 해산물, 쫄깃하고 부드러운 파스타 면까지! 극찬하지 않을 수 없는 맛! 감태가 신의 한 수! 집에서도 만들었다고 보기 힘든 환상적인 비주얼은 덤입니다. 얼마나 맛이 좋은 지 꼭 아이들과 만들어서 드셔보시길 추천합니다...