무더운 여름 짧아지는 옷차림에 몸매가 더욱 신경 쓰입니다. 몸에 좋은 영양은 챙기면서 당은 줄인 다이어트에 효과적인 비타민 음료 레시피를 관리퀸 오윤아 님이 공개하였습니다. 감귤 맛과 상큼한 향으로 항산화 비타민과 오메가 7 지방산이 들어있는 비타민 주스와 건강한 단맛을 낸 제로비타 그린티로 음료 부분에서 최종 우승까지 했습니다. 맛있고 건강하게 다이어트하고 싶다면 꼭 알아둬야 할 레시피가 궁금합니다. 목차 비타민주스 만들기 제로비타 그린티 재료 제로비타 그린티 만드는 법 1. 비타민주스 만들기 이름만 들어도 비타민이 가득 들어있는 주스 느낌입니다. 관리 때문에 아무 음료나 마시지 않는다고 한 오윤아 님이 음료가 생각날 때마다 마신다는 비타민 주스는 산자나무 열매를 청으로 담아 달콤하면서 상큼하게 마실 ..

오늘 포스팅은 황사와 세계보건기구(WHO)에서 1급 발암물질로 지정된 미세먼지에 관하여 알아보겠습니다. 연일 계속되는 누런 하늘에 답답하고 불쾌하고 목은 따끔거리고 언제쯤 맑은 공기를 마음껏 마실 수 있을지 궁금합니다. 비가 오지 않은 건조한 날씨와 바람 때문에 고비 사막과 내몽골 고원 등에서 발원된 황사가 유입되면 황사가 지속되고 있습니다. 서울 지역의 황사 관측 횟수는 18회로 2001년 관측 기간에 이어 역대 두 번째로 황사가 많다고 하니 개인 건강 관리 및 도움 되는 좋은 음식도 함께 알아보겠습니다. 황사와 미세먼지 황사는 동아시아의 사막에서 발생하는 미세 먼지 입자가 이동하는 기상 현상을 말합니다. 일반적으로 강한 바람에 의해 운반되며 장거리를 이동할 수 있어 다양한 국가가 지역에 많은 영향을 ..