간은 우리 몸에서 아주 많은 일을 하고 있어서 지치기 쉽습니다. 간은 음식을 통해 섭취한 영양소의 대사, 독소 및 약물의 해독, 필요한 단백질의 합성 등 다양한 기능을 담당하고 있는 기관입니다. 간에 좋은 음식을 챙겨 먹는 것은 간 건강을 위한 일이니 아래 글에서 꼭 참고하시길 바랍니다. 목차 간이 하는 일 간에 좋은 생활 습관 간에 좋은 음식 브로콜리 사과 비트 시금치 아보카도 레몬 간이 하는 일 독소 제거 향상 : 간은 혈액을 정화하고 독소를 제거하는 역할을 합니다. 간에 좋은 음식을 섭취하면 간이 이러한 기능을 보다 효율적으로 수행할 수 있습니다. 대사 기능 강화 : 간은 체내에서 영양소를 저장하고, 필요에 따라 에너지로 변환하는 등의 대사 과정을 조절합니다. 건강한 간은 이러한 과정을 원활하게 만..